宝贝急性肠胃炎吃什么食物

宝宝急性肠胃炎可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可促进胃肠蠕动，改善不适症状。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，含有丰富的碳水化合物，可以提供能量并帮助恢复体力。适量摄入白米饭有助于稳定血糖水平，在一定程度上缓解腹泻等症状。

3.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺具有抗溃疡的作用，能有效保护胃黏膜；同时，它还能够促进肠道蠕动，改善腹痛、腹泻等现象。但需注意的是，由于该疾病期间胃肠功能较弱，因此不建议空腹吃香蕉，以免引起不适。

4.苹果

苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，这些物质具有收敛作用，可以帮助止泻。但是需要注意的是，如果对苹果过敏则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，进而减轻炎症反应。但需注意的是，若患者对酸奶过敏，则不建议食用，以免诱发或加重病情。

日常生活中，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对受损胃肠道的刺激。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。