半夜耳鸣很久听不清可以考虑采取耳鸣管理训练、耳道清理、镇静剂、抗焦虑药、抗抑郁药等方法进行治疗。如果耳鸣持续不缓解或影响睡眠，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.耳鸣管理训练
通过声音暴露疗法、认知行为疗法等手段帮助患者建立对耳鸣的认知控制。适用于因长期压力导致的心理性耳鸣患者。
2.耳道清理
使用专业工具如棉签或专用耳勺轻柔地清洁外耳道中的异物或耵聍。适合于因积累耵聍或其他物质引起的暂时性耳鸣现象。
3.镇静剂
根据医嘱选择适当的镇静药物如苯巴比妥片、阿普唑仑片等以减轻紧张感。对于存在睡眠障碍相关耳鸣者可考虑在睡前服用。需注意不宜长期大量使用。
4.抗焦虑药
遵循医师指导选用抗焦虑药物如舍曲林片、氟西汀片等以缓解由焦虑引起的心烦意乱及注意力分散所致的不适感觉。针对有明确焦虑源且经评估后认为适宜应用本品改善症状时使用。须监测潜在相互作用及副作用发生情况。
5.抗抑郁药
遵照医生处方选择合适的抗抑郁药物如盐酸帕罗西汀片、文拉法辛缓释胶囊等以减轻情绪低落及相关心理压力反应。适用于存在明显情感障碍如持续性沮丧、缺乏兴趣等，并影响生活质量时考虑使用。需要定期评估疗效与副作用风险。
建议患者及时就医，在专科医生指导下制定个性化方案，同时避免过度依赖耳鸣掩蔽疗法，以免形成恶性循环。
