心悸能否自行恢复因人而异。

心悸可能是由于精神压力大、过度劳累等原因引起的暂时性生理反应，此时症状较轻，通过休息、放松心情等方式可能会自行恢复。

但如果是由疾病状态如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等所导致，则需要积极治疗原发疾病才能得到改善。

心悸还可能与甲状腺功能亢进症、贫血、低血糖症等病理因素有关。这些疾病通常不能自愈，需要针对具体病因进行相应治疗，否则可能导致病情加重或出现并发症。

在关注心悸的同时，应注意避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，以减少心脏负荷，促进身体康复。