肥胖可能加重乳腺增生。

肥胖导致体内雄激素转化为雌激素增多，使雌激素、孕酮比例失衡，进一步促进乳腺导管上皮细胞过度增殖，从而加重乳腺增生。此外，肥胖还与炎症因子增加有关，炎症因子通过诱导细胞因子表达，间接影响雌激素受体分布及功能，加剧乳腺组织的炎症反应，促使乳腺增生的发展

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患有乳腺增生的患者如果出现乳房疼痛、肿块等症状时，应避免食用高脂肪食物，以免刺激乳腺组织，加重病情。

对于肥胖引起的乳腺增生，建议采取健康饮食和适度运动相结合的方式进行干预。均衡饮食中减少高热量、高脂肪食物摄入；定期进行有氧运动如快走或游泳可帮助控制体重，并改善内分泌状态。