关节韧带损伤一般是可以恢复的，但严重者需手术治疗，术后3个月左右可逐渐恢复正常生活状态。

轻度的关节韧带损伤通过休息、物理疗法等保守措施即可治愈，不影响日常行走。重度损伤如韧带撕裂或断裂则需要手术重建以稳定关节，术后需要一段时间的康复训练，通常为3-6个月。患者可根据自身

情况进行适当的运动，有助于促进身体恢复。

如果患者的病情比较轻微，则可能不需要特殊的处理，定期复查即可。

在恢复期间，应避免剧烈活动，以免加重损伤，影响恢复进程。