腰疼带着腿疼可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、坐骨神经痛等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂处突出到椎管内压迫脊髓和神经根时，会导致腰部剧烈疼痛并向下肢放射。非手术疗法包括物理疗法、牵引疗法等；对于急性发作期患者，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，如果病情持续发展，可能会导致腰椎关节错位，进而引起腰椎小关节紊乱，出现腰疼的情况。此外，还可能伴有腿部酸胀感、麻木等症状。建议卧床休息，减少活动量，还可通过按摩、烤电等方式进行处理。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性疾病引起的腰椎管容积减小，导致神经受压而出现腰痛伴一侧下肢或双下肢麻木、间歇性跛行的症状。针对无神经功能障碍者，首先考虑的是非手术治疗，如穿戴支具保护、功能性锻炼等；对于保守治疗无效且有明显神经压迫症状者，则需及时采取手术方式解除压迫。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎体发生相对位置的变化，多由先天发育不良、外伤等原因所致，在长时间站立、行走等活动后，容易诱发腰椎不稳定状态，从而加重腰椎间盘突出的程度，导致腰椎间盘向后突出并刺激周围的神经根，引发腰痛和腿痛的现象。轻度的腰椎滑脱通常可以采用非手术治疗方法，如佩戴支具、物理疗法等；重度者则需要考虑手术矫正。

5.坐骨神经痛

坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经炎性或变性病变所导致的一系列以腰骶部疼痛为主要表现的综合征，当坐骨神经受到压迫或刺激时，会引起腰部和腿部的疼痛。药物治疗是常见的方法之一，常用药物为非甾体抗炎药，如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等，具有镇痛作用，有助于减轻坐骨神经痛患者的不适症状。

日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免久坐久站，以免加重腰椎负担。建议定期进行X光检查、MRI扫描等影像学检查，以便及时发现并处理相关问题。