宫腹腔镜术后同房和怀孕的时间因人而异，通常在3-6个月之间。个人恢复情况是影响同房时间的关键因素。

宫腹腔镜是一种微创手术，通过小切口进行腹腔内检查和治疗，常用于子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病的诊治。宫腹腔镜手术后，患者需要一定时间的恢复，通常建议等待3个月至6个月，以确保身体完全康复。

如果患者身体恢复较快，可能提前进行同房；反之，则会延后。如果术后出现并发症，如感染、出血等，需要更长时间的恢复，此时同房时间需相应延长。

术后同房时，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。同时，建议采取有效的避孕措施，直到医生确定可以怀孕为止。