脱水可能表现为口渴、尿量减少、疲乏、头晕、皮肤弹性降低等症状，如果症状持续存在，建议及时就医。
1.口渴
当身体因脱水而失去过多水分时，会导致血液浓度升高。高血钠会刺激下丘脑前部渗透压感受器，进而通过神经通路发送信号给大脑皮层产生渴觉。口渴感通常发生在口腔和咽部区域，是身体为了维持正常液体平衡而试图获取更多水分的表现。
2.尿量减少
脱水导致体内的水分不足，影响了肾脏的正常功能，使肾小球滤过率下降，从而减少了尿液的排出量。尿量减少可能发生在泌尿系统的任何部位，但主要集中在膀胱和尿道。
3.疲乏
脱水状态下，血液循环减慢，血液黏稠度增加，可导致组织供氧和营养物质供应不足，从而引发疲劳感。疲乏的感觉通常出现在全身各处，但以肌肉最为明显。
4.头晕
脱水会引起颅内压力的变化，导致脑部血管收缩或扩张，从而使脑部供血不足，出现头晕的症状。头晕多发生于头部位置变化时，但也可能在静止状态下出现。
5.皮肤弹性降低
脱水使得皮肤下的水分含量减少，使皮肤变得干燥和紧绷，从而降低了皮肤的弹性和柔软性。皮肤弹性降低通常首先表现在面部、颈部和手部等经常暴露在外的部位。
针对脱水的临床症状，建议进行血液电解质分析、尿常规检查以及头颅CT扫描来评估脱水的程度和原因。治疗措施包括补充电解质溶液，如口服补盐液或静脉输注，同时需密切监测患者的病情变化。在日常生活中，应确保充足的水分摄入，尤其是在高温天气或体力活动后，以预防脱水的发生。
