吃了芦荟后大便不成形，可以考虑饮食调整、口服益生菌补充剂、肠道功能训练、中药调理、腹部按摩等非药物治疗方法来改善症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食调整
通过摄入易消化、高纤维食物如燕麦片来改善胃肠道功能。
适用于因食物不耐受导致的大便性状改变的情况。
2.口服益生菌补充剂
益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，纠正异常发酵状态。 对于由肠道菌群失调引起的排便形态变化具有积极作用。
3.肠道功能训练
肠道功能训练旨在通过特定的饮食及生活习惯改善来强化肠道运动能力。 适合因长期不良生活习惯造成的功能性便秘等所致症状。
4.中药调理
中药可通过调节气血阴阳平衡来缓解因脾胃虚弱引起的大便不固现象。 适用于体质虚弱者在服用芦荟后出现的不适感。
5.腹部按摩
腹部按摩可以促进肠蠕动，帮助改善消化吸收功能紊乱引发的问题。 适当增加腹部按摩次数可减轻上述不适反应。
需要注意的是，在使用芦荟时要确保选择安全可靠的来源，并遵循正确的食用量和频率。若大便性状持续不正常或伴有其他不适症状，应尽快就医以排除潜在疾病风险。
