免疫缺陷症是指机体免疫系统对病原体的防御能力降低或缺失，而自身免疫病是机体免疫系统错误地攻击自身正常组织。

免疫缺陷症是由遗传因素导致的免疫系统发育不全或功能障碍，无法有效抵御感染。自身免疫病是由于某些原因导致机体产生针对自身抗原的免疫应答，引起炎症反应和组织损伤。免疫缺陷症患者易发生反复感染，如慢性支气管炎、肺结核等；自身免疫病则表现为多种器官受累的症状，如类风湿性关节炎会出现关节肿胀、疼痛等症状。

为了确诊免疫缺陷症和自身免疫病，可以进行血常规、淋巴细胞亚群分析、T细胞功能测定、IgE水平检测以及自身抗体检测等实验室检查。

免疫缺陷症的治疗需根据具体类型制定策略，例如HIV感染可采用抗逆转录病毒药物进行治疗；自身免疫病的治疗通常包括激素和免疫抑制剂，如泼尼松和环磷酰胺。

无论是免疫缺陷还是自身免疫病，都强调良好的生活习惯与饮食调整的重要性，避免接触已知过敏源，保持充足睡眠以支持免疫系统的健康状态。