骨密度可以通过双能X线吸收法、定量CT扫描、定量超声测定、单光子发射计算机断层扫描、磁共振成像等医学检查来进行检测。鉴于骨密度检测对于骨骼健康的重要性，建议在专业医生指导下进行相应检查。

1.双能X线吸收法

双能X线吸收法是通过测量不同组织对特定波长X射线的吸收能力来评估骨密度。受检者躺在专用仪器上，接受低剂量X射线照射，系统自动计算分析结果。

2.定量CT扫描

定量CT扫描利用高分辨率图像来精确测量骨骼内部结构和密度，适用于诊断骨折风险及指导治疗方案。通常采用仰卧位，在移动床上接收连续曝光的辐射剂量以获取三维图像信息。

3.定量超声测定

定量超声测定是一种无放射性、快速且经济实惠的方法，可提供实时反馈并辅助管理随访。受试者平躺于设备平台上，在踝关节或手腕处放置传感器以采集声音回波信号。

4.单光子发射计算机断层扫描

单光子发射计算机断层扫描使用放射性示踪剂标记钙代谢活跃区域，有助于识别异常情况如骨质疏松症。注射含碘造影剂后短时间内完成全身扫描，随后处理所得数据以生成立体影像图。

5.磁共振成像

MRI无需接触放射线源，特别适合孕妇及儿童群体进行骨密度检查。受检者进入封闭式磁场环境，在指定位置接受旋转电磁波激发体内氢原子核产生共振效应。

上述各项检查均需空腹进行，但具体禁食时间可能有所不同。建议遵循医生指导并提前咨询相关注意事项。