近视眼不能吃糖科学吗

近视眼患者可以适当吃糖，但不宜过量。

虽然摄入过多糖分可能会加重近视的发展，但并没有直接证据表明两者之间有明确的关系。不过，为了保持眼部健康，建议减少高糖食品的摄入，并注意均衡饮食。

近视眼患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，因为这些食物会促进血液循环，可能导致眼睛充血或加重症状。

对于近视眼患者来说，除了饮食上的调整外，还应注意保持良好的阅读习惯，例如每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减轻视觉疲劳。

此外，定期进行眼科检查也是必要的，以便及时发现并处理任何潜在的问题。