胃胀不消化可以适当喝益生菌制剂进行调理。

益生菌能够抑制致病菌过度繁殖，维持肠道微生态平衡，从而减轻腹胀、恶心等不适症状。但需注意个体差异及潜在风险，如对特定益生菌成分过敏则禁止服用。若症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医诊治。

如果患者对益生菌制剂中的某些成分过敏，则不建议使用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

对于胃胀不消化的症状，在日常生活中应注意避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，以减少胃肠负担。