经常头晕可能是睡眠障碍、贫血、高血压、低血糖或脑供血不足引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑未能得到充分休息和修复，影响神经功能，进而引起头晕。睡前使用电子产品、过度饮酒等都可能导致失眠，建议规律作息，减少酒精摄入。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，导致身体各组织器官缺氧，从而出现头晕的症状。可以通过饮食补充铁元素来纠正贫血状态，如进食菠菜、瘦肉等富含铁的食物。
3.高血压
血压持续升高可使脑血管痉挛收缩，脑部供血不足，从而引起头晕的现象发生。患者可在医生指导下服用降压药物控制血压水平稳定，例如硝苯地平片、卡托普利片等。
4.低血糖
低血糖是指血液中葡萄糖浓度过低，会导致大脑缺乏能量供应，引起头晕、心悸等症状。对于糖尿病患者来说，可通过口服含糖食物进行快速缓解，如糖果、巧克力等。
5.脑供血不足
脑供血不足通常由动脉粥样硬化或其他血管狭窄性疾病引起，导致脑部血液循环受阻，引起头晕、眩晕等症状。针对脑供血不足的情况，可以遵医嘱使用抗凝药物改善循环，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
