吃什么水果预防胃癌

临床上没有吃什么水果预防胃癌的说法，日常可通过保持饮食多样化、定时定量、合理控制饮食量、避免吃刺激性食物等，预防胃癌。水果中富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适量吃对身体有一定好处，但不可以过量吃。

1、富含维生素的水果：猕猴桃、苹果、香蕉等水果中，均含有大量维生素C。维生素C参与身体内酶的生成，可促进新陈代谢，有助于体内毒素、有害物质的排出。适量吃对预防胃癌有一定好处;

2、富含纤维素的水果：火龙果、香蕉、木瓜等水果含有较多膳食纤维。膳食纤维可促进胃肠道蠕动，帮助肠道消化，促进大便排出。适量吃可对预防胃癌有一定好处;

3、易消化的水果：山楂、小番茄、樱桃等水果中含有较多葡萄糖、果糖等，可为机体补充能量。这类物质可增强消化功能，促进食物消化吸收，在一定程度预防胃癌;

4、清淡的水果：苹果、菠萝等水果味道甘甜，含有较多有机酸，具有促进食欲的作用。日常适量吃对预防胃癌有一定好处;

5、其他：生活中吃番茄、胡萝卜等蔬菜，水果汁等也对预防胃癌有一定好处。

除水果之外，还应注意避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜等，避免吃霉变的水果。平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，不要吸烟喝酒。也可定期到医院进行体检，有利于身体健康。