便秘的宝宝适量喝绿豆汤可起到一定润肠通便的作用。

从中医食疗的角度来讲，绿豆性寒凉，具有清热解毒、利水消肿的功效，而引起宝宝便秘的原因多与积热有关，如内火旺盛导致的大便干燥、排便困难等，此时适当食用绿豆汤有助于清除体内热邪之气，从而达到缓解便秘的目的。但需要注意的是，如果宝宝存在脾胃虚寒等问题，则不宜过多摄入绿豆汤，以免加重症状。

若经过上述措施处理后效果不佳或考虑有器质性疾病引起的便秘时，需及时就医，进一步完善相关检查以明确诊断，并接受针对性治疗，以免延误病情。

在应对儿童便秘时，家长应注意调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，同时鼓励孩子增加水分摄入量，促进肠道蠕动。此外，还应定期带孩子进行体育锻炼，增强体质，也有助于预防便秘的发生。