甲减一般不会自愈。

甲减是由于甲状腺激素合成、分泌不足引起的一系列临床症状，如果不进行干预，可能会导致病情持续发展，因此不能自愈。患者需要在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗，以维持正常的甲状腺激素水平。

虽然甲减通常无法自愈，但部分轻度甲减患者在及时发现后通过调整饮食结构，增加碘摄入量，可能有助于改善症状。

建议定期监测甲状腺功能指标，以便及时评估病情变化，并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于促进身体健康。