睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，其发生与多种因素有关，如肥胖、舌根肥厚、扁桃体肿大等。这些因素会导致气道受压或狭窄，影响气流通过，从而引发打呼噜和呼吸暂停现象。当气道部分或完全被阻塞时，为了维持通气，呼吸会变得浅而快，此时可能会出现短暂的呼吸停止，伴随着明显的鼾声。若持续存在上述症状，建议及时就医进行相关检查以确诊并接受相应治疗。
如果患者存在长期吸烟史，烟草中的尼古丁及其他有害物质可能刺激呼吸道黏膜，导致炎症反应和痰液分泌增加，进一步加重了夜间鼻腔和咽喉部的水肿和狭窄，进而加剧了打呼噜和呼吸困难的症状。
针对打呼噜伴有鼻塞的问题，患者应注意避免睡前饮酒和食用高脂肪食物，因为它们可使上气道肌肉松弛，进一步加重打呼噜的程度。同时，保持良好的睡眠姿势和适当的体重控制也有助于改善症状。
