肩颈肌肉痉挛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、颈椎手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度肩颈肌肉痉挛引起的疼痛及炎症。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，常用有氯唑沙宗片、乙哌立松片等。可缓解因肌肉紧张导致的不适症状。需遵医嘱使用。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时性地减轻神经分布区域的疼痛，常见有利多卡因、布比卡因等。针对颈部顽固性疼痛或由神经压迫引起的相关症状有效。在专业医生指导下进行。

4.颈椎牵引

颈椎牵引是一种物理疗法，通过拉伸颈部来缓解压力，通常采用电动牵引床或手动牵引装置。对于改善轻微的颈椎间盘突出症患者的症状有一定的效果。需要定期接受治疗。

5.颈椎手术

颈椎手术旨在直接处理导致肌肉痉挛的结构异常或压迫情况，例如减压术或稳定化手术。严重且持续的肩颈肌肉痉挛伴随神经功能障碍时考虑使用。须严格评估风险与收益。

患者应避免长时间保持同一姿势，以减少肩颈负担，促进血液循环。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鱼类等，有助于骨骼健康。