腋臭手术后需要等待至少4周以上才能进行轻度的跑步活动，具体时间取决于手术的复杂性和个人愈合能力。

腋臭手术是一种通过切除汗腺来治疗腋臭的手术方式。腋臭手术后，如果患者的恢复情况良好，没有出现感染或其他并发症，通常可以在4周左右恢复正常活动，包括轻度的跑步。然而，由于个体差异，如年龄、身体状况等因素的影响，恢复时间可能会有所不同。对于年龄较大或身体状况较差的患者，恢复期可能会相对较长。

需要注意的是，术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和恢复。建议在医生的指导下逐步恢复正常的运动强度和频率。