患上肠炎吃什么好

患上肠炎可食用一些清淡、易消化、营养丰富的食物，通常情况下肠炎可由不洁饮食、细菌、病毒、寄生虫等感染引起，可表现为腹痛、腹泻、发热、血便等一系列症状。肠炎患者的饮食护理较为重要，需注意营养均衡、饮食清淡、饮食卫生、饮食规律、避免刺激、油腻等。

1、营养均衡：肠炎患者消化功能减退，应多吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物，以补充患者所需的营养物质，如适当多进食一些米粥、面条、馒头等食物，也可适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素，还需注意饮食不可过多或过凉，以免加重患者肠道负担;

2、饮食清淡：肠炎患者饮食应避免进食肥肉、辣椒等油腻、辛辣刺激的食物，以免加重肠道负担，造成消化功能进一步减弱，从而加重病情。另外，烟、酒、咖啡等刺激性饮品也应避免进食，以免刺激肠道黏膜而加重病情;

3、饮食卫生：肠炎患者应注意饮食卫生，避免进食不洁食物，以免引发食物中毒或肠道感染，造成病情加重;

4、饮食规律：肠炎患者应保证饮食规律，定时进餐，建议少食多餐，有助于消化吸收，减轻胃肠道负担;

5、避免刺激：肠炎患者应避免过度刺激，如避免过度激动、紧张、焦虑，以及避免进食生冷、过热、坚硬的食物，以免加重胃肠道刺激而导致腹泻、腹痛等症状;

6、油腻：建议肠炎患者避免吃油腻食物，以免加重胃肠道负担，可吃一些瘦肉、鱼肉等低脂肪、低胆固醇的肉类，以补充营养、增强体质。