膝盖劳损疼痛可以采取非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、针灸疗法、关节腔注射等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节劳损引起的疼痛及炎症。

需注意个体差异及可能出现的副作用。

2.关节保护剂

关节保护剂如氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓关节磨损。患者应按处方规定服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等产品。 该类药物适合长期管理膝关节劳损引起的症状。须监测肝肾功能，并遵循医师指导。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在增强大腿肌肉力量以支撑膝关节。患者应在专业人士指导下进行针对性练习，如深蹲、腿举等。 这种方法适合改善因肌力不足导致的膝关节负担增加。开始前应评估风险并采取适当防护措施。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如血海穴、足三里穴等进行刺针。 针灸可用于辅助治疗膝关节劳损中的经络阻滞和气血不畅。实施时需由经验丰富的中医师操作。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛，常见药物为玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法用于治疗急性发作期的膝关节劳损。注射前后需遵守医嘱预防感染和其他并发情况。

在治疗膝盖劳损引起的疼痛和不适时，应注意休息，避免过度使用受伤的膝关节。同时，保持适当的体重可以减轻关节负担，有助于恢复和缓解症状。