跟痛症是足跟后侧疼痛，由于足底筋膜炎、跟腱炎等疾病引起，跖筋膜炎是足底肌腱及筋膜的无菌性炎症，通常表现为足底筋膜处的疼痛。

跟痛症可能由足底筋膜炎、跟腱炎等引起，这些疾病会导致足部组织发炎和损伤。

跖筋膜炎是由足底筋膜的慢性拉伤或过度使用引起的炎症反应。这两种情况都可能导致足跟后侧疼痛。跟痛症主要表现为足跟后方疼痛，在早晨起床下地时最为明显，行走一段距离后可减轻。跖筋膜炎的症状主要是足底前内侧疼痛，尤其是在长时间站立或走路后加剧。

针对这两种疾病的诊断可以通过超声波成像来评估足跟和足底结构是否肿胀或受损。此外，医生还可能会建议进行X光检查以排除其他潜在原因，如骨刺。非手术治疗是优选方案，包括物理疗法、矫形鞋垫或定制支具。对于跖筋膜炎患者，适当的休息、冷敷以及遵医嘱服用非甾体抗炎药也可缓解不适。

患者应避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子，以减少足部压力，促进病情恢复。