骨裂后可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾仁、芝麻等富含钙质和蛋白质的食物，有助于促进骨骼愈合。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨裂，如果症状没有明显改善或者出现并发症，应及时就医。
1.牛奶
牛奶富含钙质，有助于促进骨骼愈合。骨裂后摄入适量的牛奶可以增加骨密度，有利于骨折的恢复。但要注意避免过量饮用，以免导致肠胃负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状发生。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可为机体提供必要的营养物质支持，从而促进伤口愈合。但是注意不要空腹食用，否则可能会对胃黏膜产生刺激作用，不利于身体健康。
3.瘦肉
瘦肉中含有的维生素B族可以帮助身体吸收铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料之一，对于预防贫血有积极作用。但不宜过多食用，因为其中脂肪含量较高，容易导致血脂升高。
4.虾仁
虾仁含有丰富的镁元素，镁能够激活多种酶类，起到促进新陈代谢的作用，进而加速骨裂部位的修复过程。但对海鲜过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.芝麻
芝麻中的不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能帮助减少炎症因子的产生，从而减轻因骨裂引起的局部疼痛感。但要确保从可靠的渠道购买，并且储存条件良好以防止其变质。
患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
