缺陷精子和畸形精子不同，前者包括了后者，即存在缺陷精子时，其中可能包含有畸形精子。
缺陷精子包括了精子形态、运动能力和数量等方面的异常，而畸形精子仅涉及精子形态的不正常。因此，当精子存在缺陷时，其形态可能正常，但也可能是不正常的，从而导致二者的差异。
如果确诊为缺陷精子或畸形精子症，建议及时就医，在医生指导下通过药物治疗来改善精子质量，常用药包括克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物以及维生素E、锌制剂等营养素补充剂。
在关注精子健康的同时，避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，保持均衡饮食，并注意规律作息以利于精子生成和优化。若计划怀孕，建议提前3个月开始备孕，并定期进行生育力评估。
