预防流感，主要包括避免接触流感高发的人群、注意个人卫生、注意室内通风、接种流感疫苗等措施。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过空气中的飞沫进行传播，也可通过接触被病毒污染的物品进行传播，人群普遍易感，但感染后多可获得持久的免疫力。
1、避免接触流感高发的人群：流感的主要传染源是流感患者，以及隐性感染者，在流行季节，无论身体素质好坏，都建议避免去人群密集的场所，尤其是空气流动性差的地方，如商场、电影院、公共浴池等。如果必须外出，建议戴口罩，即便是普通的口罩也能起到一定的预防作用，如N95口罩;
2、注意个人卫生：勤洗手是预防流感病毒传播的有效措施，建议用肥皂或洗手液流动水洗手，每次洗手不少于半分钟，避免触摸流感病毒疑似污染的物品，如水龙头、毛巾、手帕等;
3、注意室内通风：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，建议每天通风2次，每次30分钟。在流感季节，无论家庭成员或去公共场所的人员，都建议与其保持一定的距离，特别是咳嗽或打喷嚏时，建议用纸巾遮住口鼻;
4、接种流感疫苗：建议每年接种流感疫苗，以预防流感的发生，每年的9、10月份和11月份是流感的高发季节，无论身体素质好坏，都建议接种流感疫苗，可显著降低流感的发病率。