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冈上肌腱损伤与肩袖损伤虽然存在关联，但两者的定义和涵盖范围并不完全相同。 从解剖结构来看，肩袖是由肩胛下肌、冈下肌、冈上肌和小圆肌等多组肌腱构成的复合体，这些肌腱像袖套一样包裹着肩关节的前、上、后侧，共同维持肩关节的稳定性和运动功能。其中冈上肌腱作为肩袖的重要组成部分，主要负责肩关节的外展和旋转动作，因此该部位损伤会引发明显的肩痛和活动障碍。而肩袖损伤则泛指这个肌腱复合体中任何部位发生的损伤，冈上肌腱损伤只是其中的一种常见类型。 关于二者的区别和治疗需特别注意以下两点： 1. 冈上肌腱损伤属于局部性病变，而肩袖损伤可能涉及更广泛的结构 2. 确诊需通过专业医学检查，治疗方案应根据具体损伤情况制定

肩袖损伤患者是否可以练背，要根据损伤的严重程度进行分析，不能一概而论。肩袖损伤是发生在肩关节内部的一种软组织损伤，可能与外伤、慢性劳损、退行性病变等因素有关，会引起肩关节疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情并不是特别严重，只是出现了轻微的肩袖损伤，没有伴随其他明显的不适症状，通常可以进行适当的练背，有助于提高肩关节的稳定性，但需要注意控制锻炼的时间和力量。如果患者的损伤程度比较严重，出现了肩袖完全撕裂的情况，通常会伴随比较严重的疼痛症状，一般不建议进行练背，否则可能会导致疼痛进一步加重，影响患者的恢复。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，必要时也可以通过开放手术、关节镜手术等方式进行治疗。患者在恢复期间需要注意休息，避免进行剧烈运动，以免影响病情恢复。同时，患者也需要注意加强营养，可以适当多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有助于促进病情恢复。

通常情况下，肩袖损伤扎针灸要扎多长时间并不能一概而论，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。 肩袖损伤多由外伤或反复运动造成，多见于肩关节反复活动的劳动者和运动员，一般表现为颈肩部疼痛、肩关节无力、活动困难等。如果肩袖损伤的情况不是特别严重，并且症状比较轻微，一般需要针灸1周到2周左右的时间。如果肩袖损伤的情况比较严重，并且症状较重，可能针灸的时间会比较长一些，一般需要针灸6周到8周左右，甚至时间会更长，针灸需要严格遵医嘱进行，切勿私自操作。 肩袖损伤以后，在中医针灸治疗的过程当中，还建议在医生的指导下配合服用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，能够达到缓解病情的目的。在日常生活中，还要注意肩部的保暖，避免出现受凉的情况。对于严重肩袖损伤的患者，通过针灸治疗的效果不佳者，建议及时就医进行手术治疗。

冈上肌腱损伤和肩袖损伤虽然密切相关，但在具体定义和范围上并不完全等同。冈上肌腱损伤特指肩袖中的冈上肌肌腱发生损伤，其是肩袖损伤的一种具体类型。而肩袖损伤则是一个更广泛的概念，涵盖了包括冈上肌肌腱在内的肩部周围多个肌腱和肌肉组织的损伤。具体来说，肩袖是由肩胛下肌、冈下肌、冈上肌和小圆肌等肌腱组成的复杂结构，这些肌腱共同包裹着肩关节的上方、前方和后方，为肩关节的稳定性和运动功能提供重要支持。当这些肌腱中的任何一个或多个发生损伤时，都可以被称为肩袖损伤。而冈上肌腱损伤只是肩袖损伤中的一个子集，是指冈上肌肌腱这一特定部位的损伤。冈上肌腱是肩袖中最重要的肌腱之一，对于肩关节的外展和旋转等运动起着至关重要的作用。因此，冈上肌腱损伤往往会导致明显的肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重时甚至可能影响患者的日常生活和工作。因此，在确定具体的诊断之前，建议咨询专业医生的意见，并按照指导进行适当的治疗。

一般情况下，肩袖损伤后的患者可以通过合理饮食、注意休息、功能锻炼、局部热敷、药物治疗等方式进行保养。1、合理饮食肩袖损伤后，患者应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，促进病情恢复。同时，患者还要避免食用辛辣刺激性食物，以免对患处造成刺激，影响病情恢复。2、注意休息对于肩袖损伤的患者，平时要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。建议患者可以采取仰卧位或者侧卧位的方式进行休息。3、功能锻炼在肩袖损伤恢复期间，患者可以在医生指导下进行功能锻炼，如腕关节训练、肩关节训练等，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。但需要注意的是，患者在进行功能锻炼时，要循序渐进地增加运动量，避免过度劳累。4、局部热敷肩袖损伤后可能会导致患者的局部关节出现肿胀、疼痛等症状。患者此时可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。5、药物治疗如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。如果通过上述方法，患者的病情仍无法得到改善时，建议尽早就医治疗，以免延误病情。

肩袖损伤水肿可以通过制动休息、冷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、制动休息在发生肩袖损伤后应立即停止活动，并且要将患肢放置于胸前，通过抬高患肢来促进血液循环，在一定程度上也能够有效缓解不适症状。同时还要注意多休息，避免过度劳累等情况的发生。2、冷热敷如果患者伴有局部肿胀、疼痛等现象时，则可以在48小时内使用冰袋对患处进行冷敷，可以起到消肿止痛的作用。但如果48小时以后仍然存在上述情况，则可改为热敷，有助于加速局部的血液循环，有利于病情恢复。3、药物治疗如果患者已经出现了局部肿胀的情况，可以在医生的指导下，配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。4、物理治疗如超声波疗法、体外冲击波疗法等，也可以联合电疗和红外线照射等方式来进行改善，从而促进炎症介质吸收，减轻水肿的症状。5、手术治疗病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过肩关节镜手术的方式进行治疗，有助于身体的好转。手术后需要适当休息，避免过度活动，同时配合进行一些康复训练，帮助肩袖恢复正常功能。在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适量进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，同时还可以补充身体所需要的营养。患者平时要注意多休息，避免过度劳累，也要避免长时间熬夜，以免导致自身的抵抗能力下降。若患者感到不适，建议及时前往医院就诊。

热敷对肩袖损伤通常是有用的，但能不能进行热敷需要根据患者病情程度进行综合判断。如果患者局部的损伤组织出血已经停止，一般可以进行热敷。但如果患者局部的肩袖损伤时间偏短，伴随有充血等症状，一般不可以进行热敷。肩袖损伤通常是肩部慢性撞击损伤、创伤、血供不足等因素所导致的炎症病变，一般会表现为活动明显受限、疼痛症状明显等症状。如果患者局部的损伤组织出血已经停止，超过48小时以后通常可以热敷，可以促进局部血液循环，从而可以改善肩部血液循环不畅的情况，有利于肩袖损伤的修复，所以热敷对肩袖损伤通常是有用的。但如果患者局部的肩袖损伤时间偏短，伴随有充血、出血等症状，一般不可以热敷，以免导致血管扩张，不利于病情的恢复。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还需要注意避免进行剧烈运动，以免导致肩袖损伤的情况加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

肩袖损伤手不能后背可以通过钟摆运动、手指爬墙、手腕拉伸、手臂侧平举、肩关节环转等方式进行锻炼。1、钟摆运动患者可以将双手放在身体前方，双手做握拳运动，然后再张开，张开到最大的幅度，然后再缩回，如此循环往复，可以锻炼肩关节的活动度，有利于病情恢复。2、手指爬墙患者可以将手指放在墙上，用手指带动手臂逐渐向上爬，爬的过程中可以锻炼锻炼上肢肌肉，同时还可以促进局部血液循环。3、手腕拉伸患者可以将手腕放在另一侧的桌子上，用手腕进行拉伸，这种方式可以锻炼手臂的肌肉，有利于病情的恢复。4、手臂侧平举患者可以将手臂放在另一侧的桌子上，用手臂进行侧平举，这种锻炼方式可以锻炼肩关节的活动度，同时还可以促进局部血液循环。5、肩关节环转患者可以将双手放在身体前方，双手做握拳运动，然后逐渐将手臂向内侧旋转，再向外侧旋转，可以锻炼肩关节的活动度。如果出现肩袖损伤的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。在锻炼的过程中如果出现不适症状，需要及时停止锻炼，并且及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。

肩袖损伤手术风险一般不是很大，患者不用过于担心，建议积极配合医生进行治疗。肩袖损伤可能与肩部急性挫伤、慢性劳损、肩袖组织发生退行性变等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限、肩关节部位肿胀等症状。如果患者病情比较严重，可以通过开放手术、关节镜手术等方式进行治疗。肩袖损伤手术一般属于微创手术，手术创伤比较小，手术的风险一般不是很大，手术后患者需要在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。如果患者对疼痛比较敏感，手术后可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，可以缓解疼痛的症状。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。患者可以适当吃鸡蛋、牛奶、排骨汤等富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。

肩袖损伤患者正确的膏药贴敷法一般是先清洁患处，然后将膏药贴在疼痛部位，可以缓解疼痛症状。 肩袖损伤可能是长期从事体力劳动、身体创伤等原因导致的，患病后患者会出现肩部疼痛、活动受限等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下使用活血止痛膏、消痛贴膏等药物进行治疗，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。建议患者首先用温水将患处清洗干净，保持干燥的状态，然后再将膏药直接贴于患处。需要注意的是，患者应遵医嘱选择适合自己的膏药进行贴敷，以免加重病情。另外，如果患者对膏药存在过敏的情况，则不建议贴敷膏药，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时建议肩袖损伤的患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，还要注意肩部保暖，以免受凉。 除此之外，对于肩袖损伤的患者还可以遵医嘱通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。