膝盖侧韧带撕裂后恢复时间通常为3-6个月，恢复速度取决于损伤严重程度和患者的整体健康状况。

膝盖侧韧带撕裂是指膝盖内侧的内侧副韧带或外侧的外侧副韧带发生部分或完全断裂，是一种常见的运动损伤。如果只是轻微的韧带损伤，没有伴随其他严重的软组织损伤，且患者及时就医并接受适当的治

疗，如物理疗法或穿戴支具，通常可以缩短恢复时间。如果损伤严重，如韧带完全撕裂或伴有软骨损伤，恢复时间可能较长，可能需要6个月或更长时间。此外，患者年龄较大或存在其他疾病，如糖尿病，可能会影响韧带的愈合过程，导致恢复时间延长。

在韧带撕裂恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进韧带的恢复和功能的恢复。