宫颈纳囊和宫颈囊肿不是一回事，前者属于生理现象，后者则是宫颈部位出现的良性肿瘤。

宫颈纳囊通常是宫颈管狭窄或者宫颈口受阻等因素导致宫颈腺体分泌物潴留形成的囊性结构，一般不需要特殊处理，定期复查即可。而宫颈囊肿是由鳞状上皮覆盖子宫颈腺管口，导致腺体分泌物引流受阻，进而形成囊性肿块，可能需要手术切除。两者的性质不同，因此不是一回事。

如果患者存在宫颈炎、宫颈息肉等疾病时，由于炎症刺激可能会引起宫颈充血水肿、组织增生肥厚等症状，在临床上通常表现为宫颈增大、硬度增加等情况，此时需针对原发病进行治疗，如遵医嘱使用抗生素或激光治疗。

在关注宫颈健康的同时，建议定期进行妇科检查，及时发现异常情况并采取相应措施，以预防宫颈病变的发生。同时注意个人卫生，避免过度清洗阴道，以免破坏正常菌群平衡。