脸上一直出粉刺疙瘩可能是由内分泌失调、饮食不当、化妆品使用不当、遗传因素、长期精神压力大引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.内分泌失调
内分泌失调可能导致雄激素水平升高，促进皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞形成粉刺。患者可以在医生指导下服用调节内分泌药物进行调理，如黄体酮、雌二醇等。
2.饮食不当
如果经常食用高糖、高脂肪食物，会导致体内胰岛素水平增高，进而刺激皮脂腺分泌增加，出现长痘的情况。建议调整饮食结构，减少摄入高糖、高脂肪食物，增加蔬菜水果的摄入量。
3.化妆品使用不当
使用劣质或不适合肤质的化妆品可能导致皮肤过敏或炎症反应，从而引起痘痘的发生。对于化妆品引起的痘痘，应立即停用相关产品，并及时清洁面部。严重时可遵医嘱涂抹夫西地酸软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物缓解不适。
4.遗传因素
家族中若有痤疮病史，则可能通过基因遗传给后代，导致易患痤疮。针对遗传性痤疮，可以考虑外用阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等维A酸类药膏改善病情。
5.长期精神压力大
长期处于高度紧张状态，会引起神经功能紊乱，影响机体正常代谢，进而诱发或加重痤疮的症状。可通过运动锻炼、听音乐等方式放松心情，减轻压力。
此外，建议定期进行内分泌系统检查和皮肤科检查，以监测病情变化。日常生活中注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于改善症状。
