孕妇牙痛可以适量食用香蕉、燕麦、酸奶、菠菜、芹菜等食物来缓解症状，但食物并不能快速治愈牙痛，如果疼痛持续或加剧，应及时就医。

1.香蕉

香蕉中含有一种天然抗生素，能够抑制细菌滋生，从而缓解牙痛。

此外，适量食用还可以补充身体所需的营养物质，如维生素、矿物质等，有助于增强免疫力。

2.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进唾液分泌，减少口腔内的细菌数量，进而减轻牙痛症状。但需注意不可过量食用，以免引起消化不良。

3.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节口腔微生态环境，抑制有害菌的繁殖，从而起到一定的止痛作用。但是要注意选择无糖或低糖的酸奶，并避免空腹饮用，否则可能会刺激胃肠道。

4.菠菜

菠菜富含钙质，而牙齿的主要成分之一就是钙，因此适当摄入菠菜有利于牙齿健康。但是不宜过量食用，因为其中含有草酸，过多摄入可能导致肾结石等问题。

5.芹菜

芹菜具有清热解毒的功效，对于由上火引起的牙痛有一定的缓解作用。但是不建议空腹食用，以免引发胃肠不适。

孕期牙痛时，应避免食用过于硬质或冷热刺激性强的食物，以减少对受损牙齿的刺激。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，可有效预防并及时发现潜在的问题。