干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，患者多表现为眼睛干涩、异物感、畏光、视物模糊等。日常生活中，通过食用一些食物或药物，可对干眼症患者的不适症状起到一定的缓解作用，但应注意在专业医生指导下进行食用，不可过量食用，以免引起不适。

一、食物：

1、蛋白质类：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以缓解眼睛干涩;

2、维生素类：如菠菜、豌豆苗、莴笋、苹果、梨等，帮助缓解眼睛疲劳、提高视力;

3、含脂肪类：如鱼油、猪油等，改善干眼症患者的眼部代谢;

4、含泪液类：如芹菜汁、S-款鱼肉、猪油、牛奶等，可以缓解眼睛干涩。

二、药物：

1、人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，可以缓解干眼症患者的眼部干涩;

2、糖皮质激素类：如氟米龙滴眼液，可减轻眼部炎症，改善泪液分泌功能，但应注意避免长期使用，以免导致视力下降;

3、免疫抑制剂：如环孢素A，增强泪液分泌的免疫功能，从而缓解干眼症的症状;

4、降眼压药物：如硝酸毛果芸香碱滴眼液，可以缓解干眼症患者的眼压升高。

此外，在日常生活中，干眼症患者应注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，以免加重眼部干涩症状。同时应避免长时间使用电脑、手机等电子产品，以免加重眼部干涩症状。在风吹日晒的情况下，注意戴墨镜，减少风沙刺激。