腰臀比0.78是什么身材

腰臀比0.78对于女性来说是正常范围内的身材，而对于男性来说则略低于正常范围。建议咨询专业医生或营养师，以获得更详细的建议和指导。

腰臀比用于评估人体脂肪分布，0.78表示腰部与臀部的相对比例，反映了身体成分和健康状况。腰臀比0.78对于女性来说是正常的，说明脂肪分布较为均匀，但男性而言略低，可能与肌肉发达或体脂过低有关。

若男性出现体脂过低的情况，可以通过饮食调整和适当的锻炼来增加体脂，如摄入高热量食物如坚果、橄榄油等。

无论男女，都应关注腰臀比的变化，以维持健康的体态和身体功能。