怀孕身上起湿疹可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。如果湿疹症状严重或伴有感染，应及时就医以获得专业指导。
1.中药外敷
中药外敷通过将具有清热解毒、祛风止痒功效的药材研磨成粉末后加水调匀敷于患处，如黄连、黄柏等。这些草本植物中含有多种活性成分，能够减轻炎症反应。此方法适用于轻度至中度湿疹患者，可缓解局部皮肤不适症状。
2.抗组胺药
抗组胺药可以阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组织胺，起到止痒的作用。代表药物有西替利嗪、氯雷他定等。对于孕妇出现轻微瘙痒症状时，可在医生指导下使用抗组胺药物来缓解症状。
3.激素类药膏
激素类药膏能迅速减轻湿疹引起的红肿、渗出等症状，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这类药膏中的糖皮质激素能够抑制免疫应答，减少炎症反应。主要针对急性期湿疹伴有明显发红、水肿的情况，在医师指导下短期适量使用。
4.系统性免疫调节剂
系统性免疫调节剂通过口服或注射给药，调节机体免疫功能，如环孢素、甲氨蝶呤等。这些药物可以稳定T淋巴细胞的功能状态，降低自身免疫反应对皮肤的攻击。当湿疹伴随严重瘙痒或反复发作时，可在医生指导下使用此类药物控制病情。
5.光疗
光疗是利用特定波长的紫外线照射病变区域，以达到治疗目的的一种方法。窄波UVB是一种常用的光疗设备，其工作原理是通过高浓度的窄波段紫外线B射线直接作用于受损皮肤，促进表皮细胞生长和分化，并抑制异常角化过程。该设备适合治疗各种类型的皮肤疾病，包括湿疹。使用前需确保无金属物品覆盖受影响部位，并按说明书指导调整剂量及频率。
孕期患有湿疹时，应注意保持皮肤清洁干燥，穿着透气性好的衣物，以免刺激皮肤。同时还要注意营养均衡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品。
