性紧张可以通过心理咨询或药物治疗来缓解，症状包括性兴奋障碍、射精延迟、阴茎勃起功能障碍、性交疼痛以及焦虑情绪。建议寻求专业医生的帮助。

1.性兴奋障碍

性兴奋障碍可能由心理因素如压力大、缺乏情感交流等导致大脑皮层抑制增强，影响中枢神经系统的兴奋和抑制过程。这种情况会导致个体难以达到或维持足够的性兴奋状态。

此症状涉及大脑、脊髓和外生殖器区域之间的复杂交互作用。这些区域的异常活动可能导致性兴奋度下降。

2.射精延迟

射精延迟通常是由中枢神经系统对射精控制减弱引起的，这可能是由于长期的心理压力或某些药物的影响。射精是通过脊髓反射弧完成的，在受到一定刺激后，冲动沿骶髓中间带上升至动情中枢，再经前联合交叉到对侧而被加强，然后沿上行激动轴突到达脑干网状结构，最后经下行激动轴突达于脊髓排尿排便中枢，产生射精动作。

3.阴茎勃起功能障碍

阴茎勃起功能障碍可能由多种原因引起，包括血管功能异常、神经损伤或精神心理因素。勃起需要完整的神经-血管调节机制，任何干扰都可能导致勃起困难。勃起功能障碍涉及到从下丘脑开始的一系列神经通路，当这些通路受损时，可能会导致无法正常勃起。

4.性交疼痛

性交疼痛可能由多种原因引起，包括阴道干燥、阴道痉挛、宫颈炎等。这些情况可能导致阴道壁或盆腔组织的敏感度过高，从而引起疼痛。性交疼痛通常发生在阴道内部，但也可能波及会阴部、腹股沟区等周围区域。

5.焦虑情绪

焦虑情绪可能由生活事件应激、遗传易感性和神经生化失调等因素共同诱发。过度的焦虑反应会影响中枢神经系统对性兴奋的调控，进而影响性欲和性功能。焦虑情绪主要表现在个体的认知、生理和行为方面，可伴随心悸、出汗、肌肉紧张等症状。

针对上述症状，建议进行心理咨询以评估是否存在心理因素导致的性功能障碍，必要时也可遵医嘱进行激素水平检测、基因检测等相关检查。治疗措施可能包括药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或PDE-5抑制剂。患者平时应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，保证充足的睡眠时间，有助于改善症状。