缓解鼻腔和咽喉处的异物感可以考虑采取中药调理、鼻腔冲洗、咽部喷雾、抗组胺药、糖皮质激素吸入等方法。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、润燥止痒功效的中成药来缓解鼻腔及咽喉部位的异物感。
如金银花露、蒲地蓝消炎口服液等。适用于因风热感冒引起的相关症状者。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用冲洗剂清洁鼻腔，每日可根据需要多次进行，以减少过敏原和分泌物对黏膜的刺激。适合慢性鼻炎、鼻窦炎患者以及存在长期鼻塞、流涕等症状的人群。
3.咽部喷雾
利用含有局部麻醉剂或含漱剂的咽部喷雾直接作用于咽喉区域，可暂时减轻炎症引起的不适感。短期缓解喉咙干痒、轻微疼痛等情况时使用。
4.抗组胺药
抗组胺药物能够阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组织胺，达到缓解过敏反应的目的。对于由过敏导致的鼻腔及咽喉部位异物感有较好的效果。
5.糖皮质激素吸入
糖皮质激素吸入能减少气道炎症，改善哮喘和慢性支气管炎等相关疾病症状，进而缓解呼吸道不适。适用于哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的管理。
针对鼻腔及咽喉处的异物感，建议避免食用辛辣、过冷或过硬的食物，以免加重局部刺激。同时保持充足的水分摄入，有助于稀释分泌物，促进其排出。
