总偏头痛可以通过非甾体抗炎药、抗癫痫药、神经阻滞、颅内注射肉毒素、针灸治疗等方法来缓解。如果头痛频繁或难以管理，建议咨询医生以获得适当的治疗方案。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度偏头痛发作时缓解症状。

2.抗癫痫药

抗癫痫药可以稳定神经细胞膜电位，减少异常放电，起到止痛效果。常用药物包括丙戊酸钠、卡马西平。对于预防偏头痛有一定作用，可降低发作频率及严重程度。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注入特定神经周围以暂时性地阻断神经传导的方法，如三叉神经阻滞、颈静脉孔区星状神经节阻滞等。此方法主要用于治疗慢性头面部疼痛，对偏头痛也有一定疗效。

4.颅内注射肉毒素

颅内注射肉毒素是一种针对特定神经通路的生物制剂，能够长时间地减弱或消除神经冲动的传递，从而达到镇静的效果。主要针对持续时间较长且难以通过常规手段控制的偏头痛患者。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，可用于缓解偏头痛的症状。适合于经络受寒、气血不畅所致的偏头痛。

建议定期评估偏头痛管理策略的有效性和副作用，并根据需要调整方案。必要时，应寻求专业医师的帮助，在其指导下使用上述药物以获得比较好效果。