轻度至中度的颈纹可通过适当护肤和医美治疗改善，重度则需专业医疗干预。

轻度至中度的颈纹多由自然衰老引起，可通过加强保湿及防晒来减缓其发展；重度颈纹则可能是由于遗传、肥胖等原因造成，此时需要通过手术矫正。

对于重度颈纹，可能需要采取进一步的措施，如注射肉毒素或填充剂等非手术方法来减少其深度。

预防颈部皮肤老化是关键，建议定期使用含有维生素C和E的产品以保护皮肤免受自由基损伤，并避免长时间低头看手机或电脑。