腰部慢性劳损的症状包括腰痛、肌紧张、活动受限、姿势异常和腰椎关节功能紊乱，这些症状可能持续存在或间歇性发作，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.腰痛

腰部慢性劳损会导致肌肉纤维过度使用和损伤，进而引发炎症反应和神经压迫，产生持续性或阵发性的腰部疼痛。这种疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有局部压痛、叩击痛等症状。

2.肌紧张

腰部慢性劳损会引起腰部肌肉长期处于收缩状态，导致肌肉僵硬和紧张。患者可能会感到腰部酸胀不适，甚至出现腰背部肌肉痉挛的情况。

3.活动受限

腰部慢性劳损可能导致软组织粘连、瘢痕形成等，从而限制了腰部的正常活动范围。患者可能感受到弯腰困难、旋转受限等现象，严重时甚至无法完成某些日常动作。

4.姿势异常

由于腰部慢性劳损引起的疼痛和不适，为了减轻压力，患者会不自觉地调整身体姿势。常见的姿势改变包括挺胸凸肚、腹部前倾等，以维持稳定性和舒适感。

5.腰椎关节功能紊乱

腰椎关节功能紊乱是指腰椎小关节错位或不稳定，当发生腰部慢性劳损时，可加重上述情况，导致腰椎关节功能进一步紊乱。这会造成腰椎间盘突出、骨质增生等问题，进而引发腰痛、腿麻等症状。

针对腰部慢性劳损的症状，建议进行X光片、MRI或CT扫描等影像学检查来评估腰椎状况。治疗措施可能包括物理疗法如热敷、按摩、针灸以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片的应用。患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，适当休息并进行适度运动可以预防和缓解腰部慢性劳损。