左侧正中神经损害可能是由糖尿病周围神经病变、腕管综合征、肘关节结核、颈椎病、腕部骨折等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是由高血糖导致的微血管病变和代谢障碍所致，可引起四肢远端对称性感觉、运动和自主神经功能障碍。当正中神经受累时，会导致左手麻木、刺痛等症状。患者可以遵医嘱使用营养神经药物进行治疗，如维生素B6片、甲钴胺片等。

2.腕管综合征

腕管综合征通常由手腕韧带增厚或肿胀压迫正中神经引起，导致手部麻木、无力等症状。正中神经支配前臂外侧半、拇指、示指和中指的感觉以及这些部位的部分肌肉运动。如果确诊为腕管综合征，早期可通过物理疗法缓解症状，包括冷敷、热敷交替使用以及针灸等方法。

3.肘关节结核

肘关节结核是一种慢性消耗性疾病，随着病情的发展，会引起全身中毒症状，出现乏力、发热、食欲减退等情况，同时还会因为炎症刺激而影响到局部血液循环，进而诱发神经损伤的症状。对于肘关节结核的患者，可以在医生指导下使用抗结核药物进行治疗，比如异烟肼、利福平等。

4.颈椎病

颈椎病中的神经根型颈椎病可能会压迫颈部神经根，其中包括支配上肢的神经根，从而引起手臂疼痛、麻木等症状。正中神经属于颈5-6神经根分布区域，因此可能受到压迫。针对神经根型颈椎病，非手术治疗方法主要包括牵引、制动和物理疗法，必要时也可考虑微创介入治疗。

5.腕部骨折

腕部骨折是指手腕骨发生断裂，若未得到及时治疗可能导致畸形愈合，甚至需要再次手术矫正。长期不当活动或不正确的康复训练也可能加重不适症状。患者应立即停止任何剧烈运动，以减少受伤部位的进一步损伤，并建议采取适当的固定方式，例如石膏或支具固定，以促进患处恢复。

患者应注意定期监测血糖水平，预防并控制糖尿病并发症的发生和发展。此外，还应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。