关节劳损可以通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、关节保护训练、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.中药调理
通过口服或外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中药材来缓解症状。对于轻度关节劳损患者有一定的辅助效果。
2.针灸疗法
针灸疗法是传统中医疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针刺激神经和血液循环以达到治疗目的。此方法可用于改善局部血液循环及减轻肌肉紧张。
需由专业中医师操作。
3.推拿按摩
推拿按摩是一种物理疗法，通过手法作用于人体经络腧穴，调节气血流通，从而达到治疗的目的。此方法适合轻微至中度关节劳损患者，在专业人士指导下进行。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强关节周围肌肉力量和稳定性，减少进一步损伤风险。针对存在运动性劳损的人群，应在医师监督下制定个性化计划，并逐步增加难度。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。适用于急性期剧烈疼痛且对阿司匹林不耐受的患者。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。若病情没有得到缓解或者加重，则需要及时就医诊治。
