呼吸暂停睡眠综合症可以通过生活方式干预、体重管理、上气道扩张术、正颌手术、持续气道正压治疗等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过改变生活习惯如减肥、调整睡姿等来改善症状。适用于轻度症状且希望通过非医疗手段缓解的患者。
2.体重管理
肥胖者可通过饮食控制和增加运动量减轻体重以减少阻塞性气道面积。主要用于超重或轻度肥胖导致的OSAHS患者。
需长期坚持才能取得效果。
3.上气道扩张术
利用激光或射频能量对软腭组织进行消融处理，旨在恢复气道通畅性。适合于存在局部解剖结构异常引起OSAHS的个体。可能存在术后出血风险。
4.正颌手术
通过外科手术矫正下颌前突或上颌后缩等问题来改善通气功能。主要针对因上下颌骨位置不正引起的OSAHS患者。需要在专业医生指导下进行。
5.持续气道正压治疗
使用专门设备保持呼吸道开放，并提供连续稳定的气流以辅助呼吸。对于大多数OSAHS患者而言CPAP是优选疗法，尤其对于重度病例。
OSAS患者应避免睡前饮酒及吸烟，因为这些行为会加重上气道肌肉松弛和黏膜水肿，从而加剧呼吸暂停现象。此外，患者还可采取侧卧位而非仰卧位睡眠姿势，有助于预防舌根后坠造成的气道堵塞。
