舌头总是有烧灼感可能是舌炎、舌乳头炎、舌扁平苔藓、舌癌等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。
1.舌炎
舌炎是由多种原因导致的舌黏膜炎症，如感染、机械刺激等。这些因素引起舌黏膜内细胞损伤和炎症反应，导致局部疼痛和烧灼感。抗组胺药物如西替利嗪可用于缓解轻度至中度的瘙痒和不适。
2.舌乳头炎
舌乳头炎是由于舌表面的乳头发炎所致，可能由食物残渣滞留、口腔卫生不良等因素诱发。舌乳头炎会导致舌头上的神经受到刺激，从而产生烧灼感。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，还可配合服用维生素B族片改善症状。
3.舌扁平苔藓
舌扁平苔藓是一种慢性炎症性疾病，其病因尚不完全清楚，可能与免疫、遗传、环境以及感染等因素有关。当病损累及到真皮浅层时，就会出现舌头麻木、烧灼感等症状。患者可遵医嘱口服硫唑嘌呤片、环孢素软胶囊等免疫抑制剂来控制病情的发展。
4.舌癌
舌癌的发生通常与长期吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良生活习惯有关，也可能是由人乳头瘤病毒感染引起的。癌症组织侵犯舌部神经时会引起持续性的烧灼感。对于早期无远处转移者，可以考虑进行舌根切除术、舌前三分之二部分切除术等手术方式治疗。
建议定期进行口腔检查以监测病情变化，必要时可行活检以排除恶性肿瘤的可能性。饮食上宜选择柔软易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，以免加重舌头的不适感。
