脂肪肝患者可以适量饮用玉米须决明子汤、山楂菊花决明子汤、枸杞决明子菊花茶、荷叶冬瓜皮茯苓汤、陈皮茯苓薏米汤等以辅助改善。需注意,食物并不能直接治疗脂肪肝,若症状持续或加重,应及时就医。
1.玉米须决明子汤
玉米须决明子汤中,玉米须有利尿作用,而决明子具有降脂、通便的作用。二者合用可促进体内废物排出,有助于改善脂肪肝。适量饮用可以辅助降低血脂水平,减轻肝脏负担。但不宜过量饮用以免引起腹泻等不适症状。
2.山楂菊花决明子汤
山楂菊花决明子汤中的山楂能消食化积,决明子有清肝明目、润肠通便的功效,菊花则能疏散风热、平抑肝阳。三者合用可辅助缓解脂肪肝引起的食欲不振、腹胀等症状。长期坚持饮用对脂肪肝患者有一定的好处,但需注意不可过量摄入以防加重病情。
3.枸杞决明子菊花茶
枸杞决明子菊花茶中,枸杞能够滋补肝肾,决明子能清肝明目,菊花则能疏散风热、平抑肝阳。这三种食材搭配在一起泡水喝,有利于疏肝解郁,对于脂肪肝也有一定的调理效果。适当饮用该茶饮可以帮助调节血脂代谢异常,预防脂肪堆积。但是要避免过量饮用以免引起上火。
4.荷叶冬瓜皮茯苓汤
荷叶冬瓜皮茯苓汤中,荷叶具有清暑利湿、升发清阳的功效;冬瓜皮有利水消肿的作用;茯苓则能健脾宁心安神。三者合用可辅助改善脂肪肝患者的水肿、乏力等症状。经常饮用此汤品有助于消除体内多余的水分,从而达到减肥的目的。但是要注意不要空腹喝以免引起胃部不适。
5.陈皮茯苓薏米汤
陈皮茯苓薏米汤中的陈皮能理气健脾、燥湿化痰,茯苓可健脾祛湿,而薏米则能渗水利水。这几种食材一起煮汤喝,能够起到较好的祛湿功效,进而辅助治疗脂肪肝。适当饮用上述汤品还能够促进身体新陈代谢,帮助排除体内的毒素垃圾。但需注意的是,如果对上述食材过敏,则不能饮用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议脂肪肝患者平时应注意饮食均衡,避免高脂、高糖食物如肥肉、糖果等,以减少肝脏负担。同时,保持适量运动如散步、游泳等,有助于改善脂肪肝状况。