脚趾磨出硬茧很疼可以考虑足部浸泡、足部保湿、足部磨削治疗、硬皮磨削膏、水杨酸软膏等方法来缓解。如果硬茧持续疼痛或影响日常生活，建议咨询专业医生或物理治疗师的指导。

1.足部浸泡

通过足部浸泡可以软化角质层，减轻硬茧引起的疼痛。将双脚浸泡在温水中约15-30分钟。

此方法适用于缓解轻度至中度的硬茧疼痛。

2.足部保湿

使用含有乳液、润肤霜等成分的产品涂抹于患处，可滋润皮肤，减少硬茧摩擦带来的不适感。适合日常保健及预防因干燥引起的相关问题。

3.足部磨削治疗

通过专业工具对受损区域进行打磨处理，有助于去除老化的角质层，改善局部血液循环。针对有实际硬茧形成或者存在相关症状的人群。

4.硬皮磨削膏

主要成分为尿素、甘油等，能温和地溶解角质层，达到软化效果；同时具有一定的抗菌作用。外用贴敷于受影响区域，在医师指导下根据个体差异调整频率与持续时间。

5.水杨酸软膏

水杨酸软膏能够促进角质层代谢，从而达到去角质的目的，并且还具有止痒的作用。本品可用于鸡眼、寻常疣等疾病的治疗，但需注意不要大面积、长时间使用。

患者应避免穿着过紧的鞋子以减少脚趾间的摩擦，还要保持足部清洁干燥，以免加重病情。