拔完双j管尿道疼可以考虑镇痛药物、非甾体抗炎药、口服抗生素、膀胱理疗、针灸等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来减轻尿道疼痛。例如使用可待因、曲马多等。

在术后短期用于缓解轻至中度的尿道疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物适用于轻至中度的尿道疼痛，长期服用需注意胃肠道副作用。

3.口服抗生素

口服抗生素可以预防感染，减少炎症反应引起的尿道疼痛。常用药物有阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。对于存在感染风险的患者，在医生指导下使用以控制潜在的细菌感染。

4.膀胱理疗

膀胱理疗通过促进血液循环和肌肉放松来缓解尿道疼痛。具体方法如热敷、电刺激等。适合于辅助缓解手术后尿道不适的情况。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统，缓解尿道疼痛。选择特定穴位如三阴交、关元等进行针刺。此方法可用于改善术后尿道区域的气血流通不畅所致的疼痛症状。

术后应遵循医嘱，保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重尿道疼痛。同时，饮食上宜选用清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，确保伤口部位清洁干燥，以促进身体恢复。