来月经腹痛腰痛可能是内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响子宫和卵巢的功能，进而导致经期腹痛和腰痛。

可通过调节生活习惯、饮食习惯以及适当运动进行缓解，必要时可遵医嘱使用复方炔诺孕酮片等药物改善。

2.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫外的情况，这些异常的组织也会随着月经周期出现出血和疼痛。这会导致腹部和腰部的痉挛性疼痛。患者可在医生指导下服用醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等止痛药进行缓解。

3.盆腔炎

盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道感染性疾病，炎症刺激可能会引起腹痛和腰痛的症状。抗生素是主要治疗方法，常用药物包括头孢曲松钠、多西环素等。

4.子宫腺肌症

子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，由于具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫肌层中，导致子宫体积增大并形成结节，当子宫收缩时，这些结节会加剧疼痛感。手术切除病变组织是治疗子宫腺肌症的主要方法，如全子宫切除术、次全子宫切除术等。

5.子宫肌瘤

子宫肌瘤由平滑肌细胞增生形成，当肌瘤逐渐增大压迫周围组织时，会引起腹痛和腰痛的现象发生。对于无症状的小肌瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；若肌瘤较大或伴有明显症状，则需考虑手术切除，例如子宫肌瘤剔除术。

建议关注月经周期的变化，保持良好的个人卫生习惯，以减少相关风险。如有不适，应及时就医，在专业医师指导下完善相关检查，如超声波检查、血液激素水平检测等，以便及时发现并处理潜在的问题。