心肌受损后恢复下地活动的时间因人而异，通常在数天至数周之间。严重程度是影响恢复时间的主要因素。

心肌受损是指心脏肌肉受到损伤，可能由多种原因引起，如心肌梗死、心肌炎等。心肌受损后，患者需要在医生的指导下进行休息和康复训练，以促进心肌功能的恢复。如果患者积极配合治疗，遵循医

嘱，通常可以在数周内逐渐恢复下地活动。心肌受损的程度和恢复速度因人而异，严重的心肌受损可能导致心力衰竭，需要更长时间的恢复，甚至可能需要数月或更长时间。

心肌受损患者在恢复期间应避免剧烈运动，以免加重心脏负担，同时注意饮食调理，保证充足的休息，以促进心肌的恢复。