宫寒患者可以适量食用洋葱。

宫寒的女性适当进食洋葱不会对病情产生不利影响，并且洋葱中含有的营养物质还可以为身体补充一定的能量，提高机体免疫力。但是洋葱属于辛辣食物，过多食用可能会影响身体健康，因此建议适度食用。若患者症状持续未缓解，则需要及时就诊进行针对性治疗。

宫寒患者在患病期间可适量食用洋葱。但需注意的是，对于患有高血糖、高血压等疾病的人群而言，应减少摄入量或避免食用生洋葱，以免引起血糖波动或血压升高。

针对宫寒的症状，患者应注意保暖，特别是下腹部和腰部的部位，以助于促进血液循环，改善不适症状。饮食方面宜选择温补食材，如红枣、枸杞等；忌食寒凉、生冷之品，以防加重体内的寒湿邪气。