饭后小肚子疼可能是饮食不当、功能性消化不良、慢性胃炎、肠易激综合征、肠梗阻等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.饮食不当

由于食物摄入过多、过快或含有难以消化的食物成分，导致胃肠负担增加，进而引起腹部不适和疼痛。调整饮食习惯，少量多餐，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，有助于缓解症状。

2.功能性消化不良

功能性消化不良是指存在消化系统症状但无器质性病变的情况，此时胃肠道动力异常，可能导致饭后排气不畅而出现腹痛。可遵医嘱使用促胃动力药进行治疗，如莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。

3.慢性胃炎

慢性胃炎是由各种原因引起的胃黏膜慢性炎症反应，当胃黏膜受到损伤时，在进食后可能会加剧炎症反应，从而引起腹痛。患者可在医生指导下服用抑酸药物进行治疗，如奥美拉唑镁肠溶片、兰索拉唑肠溶片等。

4.肠易激综合征

肠易激综合征是一种功能性的肠道疾病，其发病机制尚不清楚，可能与内脏敏感性增高有关。内脏敏感性增高会导致对正常生理刺激产生过度反应，因此会出现饭后小肚子疼的症状。针对肠易激综合征的治疗主要是通过改善生活习惯和调节情绪来减轻症状，建议患者减少摄入高脂肪、高纤维食物，保持规律作息，避免精神紧张和压力过大。

5.肠梗阻

肠梗阻是多种因素导致肠内容物通过障碍的一组临床综合症，当发生肠梗阻时，肠腔被堵塞，影响了正常的消化过程，进而引发腹痛。对于肠梗阻，需要及时就医以评估是否需要手术治疗，如肠粘连松解术、肠扭转复位术等。

日常生活中，应关注自身的小肚子部位的变化情况，定期体检，以便于发现并处理潜在的问题。必要时，可以进行超声波检查、大便常规化验以及血生化分析等检测，以排除其他相关疾病的存在。